Fietsclub Velocitas is een van de oudste doe-activiteiten van Senioren Netwerk Hilvarenbeek. De club bestaat al meer dan 25 jaar.

Het aantal deelnemers aan de wekelijkse fietstochten loopt de laatste jaren terug. Hoewel het niet precies is aan te geven, heeft de terugloop meerdere oorzaken:

•De vele doe-activiteiten van SNH?

•Het natuurlijk verloop ten gevolge van leeftijd en overlijden?

•Een drukke agenda van SNH-leden op allerlei gebied?

Fit blijven

Bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Inspannend bezig zijn zorgt ervoor dat u zich mentaal en lichamelijk fitter voelt en langer de activiteiten kunt blijven doen die u graag doet. Bewegen is goed voor het geheugen, het concentratievermogen en de verwerkingssnelheid van informatie. Er komt steeds meer bewijs dat bewegen het risico op het ontstaan van dementie vermindert.

De Gezondheidsraad adviseert het volgende beweegadvies voor ouderen: 150 minuten per week, verspreid over meerdere dagen, matig intensief bewegen. Bijvoorbeeld door o.a. te fietsen.

Fiets mee!

Het bestuur van SNH, alsmede de actieve deelnemers aan de fietsclub van Velocitas, roept daarom haar leden op om, mede uit oogpunt van hun gezondheid, deel te nemen aan de wekelijkse fietstochten. Daarmee houden ze deze doe-activiteit in stand.

Met verkeersbegeleiders voor- en achter de groep worden fietstochten gemaakt van ca. 40 km in de zomerperiode en oca. 30 km in de winterperiode. De organisatie is in handen van Jan van Gestel die samen met de begeleiders zorg draagt voor veilige routes en oversteekplaatsen.

Omdat de fietstochten al vele jaren plaats vinden is het bekend bij welke gelegenheden het goed toeven is om te pauzeren. “Uiteraard willen we met deze activiteit nog jaren doorgaan”, zegt Jan van Gestel. Zoals reeds vermeld loopt de belangstelling wat terug maar mogelijk is, mede uit oogpunt van bewegen en gezondheid, je interesse gewekt om mee te fietsen.

Wanneer?

Bij goed weer wordt er elke woensdag verzameld bij de Petruskerk. Het vertrek is in de zomertijd om 13.30 uur en in de wintertijd om 13.00 uur. De actieve fietsers zien je graag komen en iedereen is van harte welkom om mee te gaan.

Voor nadere informatie kun je contact opnemen met Jan van Gestel tel. 013-5053313.