Sta jij altijd ‘aan’, ervaar je veel stress en heb je moeite om echt tot rust te komen? Dan is dit misschien iets voor jou. Op 20 januari 2026 start ik in mijn praktijk in Hilvarenbeek een praktische ademcursus.
In een kleine groep van maximaal 5 deelnemers leer je in 5 avonden hoe je jouw adem bewust inzet om te ontspannen, emoties te doorvoelen, je energie te herstellen en dicht bij jezelf te blijven. Tijdens deze ademcursus neem ik je stap voor stap mee in het Wheel of Breath, een vast onderdeel van de Liquid Breath® methode. Deze methode werkt met vier krachtige ademfasen die je helpen om jouw adem bewust in te zetten.
In elke les neem ik je mee in een van de fases. Daarnaast ontvang je audio-oefeningen en een werkboek om thuis dagelijks kort te oefenen – want daar gebeurt de echte verandering! Tijdens de vijfde les, The Gift, ervaar je een bijzondere ademreis. Een cadeautje voor jezelf.
De cursus is geschikt voor iedereen die meer rust, energie en veerkracht wil ervaren.
Geen ervaring nodig!
Introductieprijs: €175 (i.p.v. €250).
Er zijn slechts 5 plekken beschikbaar.
Gun jezelf de rust en ontdek de kracht van de adem in mijn praktijk.