De gemeente Hilvarenbeek doet dit jaar weer mee aan de Nationale Wandeluitdaging (voorheen Nationale Diabetes Challenge). Vanaf donderdag 24 april wordt, onder begeleiding van een erkende fysiotherapeut, elke week samen gewandeld in Hilvarenbeek en omgeving, en dat 20 weken lang.
De Nationale Wandeluitdaging is een wandelprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Ongeveer 20 weken lang wandel je onder begeleiding van een erkende fysiotherapeut. Er wordt gewandeld in (een) kleine groep(en).
De wandelingen zijn bedoeld voor mensen die weer meer willen gaan bewegen, bijvoorbeeld na ziekte of een operatie, maar ook geschikt voor mensen met diabetes of een chronische ziekte. Er wordt rekening gehouden met het wandeltempo dat voor de deelnemers mogelijk is. Het doel is om na 20 weken 3, 5 of 10 kilometer wandelen vol te houden. Bewegen is goed voor iedereen, dus iedereen mag meedoen. En samen in een groep is een stuk gezelliger dan alleen.
Wandeluitdaging Hilvarenbeek
Er wordt samengewerkt met verschillende partners om de Wandeluitdaging tot een succes te maken. Dit jaar doen mee: Senioren Netwerk Hilvarenbeek, Senioren Netwerk Diessen, atletiekvereniging Achil ’87, beweegcoach senioren, gemeente Hilvarenbeek, platform Actief Hilvarenbeek en Uniek Sporten Midden-Brabant. Wekelijks samen wandelen onder begeleiding van deze professionals biedt een veilige opstap naar (meer) lichaamsbeweging, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid en een goed gevoel.
Start en vertrekpunt
De eerste wandeling start op donderdag 24 april om 9.30 uur. Het vertrekpunt van deze wandeling is bij Achil’87, Uranusstraat 1, 5081 TB Hilvarenbeek.
Na een kennismakingsrondje wordt rustig begonnen met wandelen. Wie op 24 april verhinderd is, kan ook de weken daarna nog aansluiten. Mocht je op 24 april verhinderd zijn, dan kun je ook de weken daarna nog aansluiten. De wandelingen zijn elke donderdagochtend om 9:30 uur.
De eerste weken wordt vertrokken vanaf de atletiekbaan van Achile. Daarna wordt gekeken of gestart kan worden vanaf andere locaties in de gemeente.
De Wandeluitdaging Hilvarenbeek wordt afgesloten op donderdag 25 september. Bij voldoende interesse is er de mogelijkheid om samen wekelijks door te wandelen.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via www.nationalewandeluitdaging.nl/hilvarenbeek/\. Klik op de button Ik wil meewandelen. Na inschrijving ontvang je bericht.
De kosten bedragen eenmalig € 20. Hiervoor krijg je ook een kop koffie of thee bij de wandeling.
Aanmelden kan ook door een briefje met de titel ‘Wandeluidaging Hilvarenbeek’ en je naam, e-mailadres en telefoonnummer in de brievenbus te doen op Blazoen 6 in Hilvarenbeek.
Mailen kan ook naar info@actiefhilvarenbeek.nl met de vermelding ‘Wandeluitdaging Hilvarenbeek’ en je naam, e-mailadres en telefoonnummer.
Er wordt dan zo snel mogelijk contact met je opgenomen.
Meer weten?
Als je meer wilt weten of nog vragen hebt, kun je contact opnemen met Judith van Berkel van Uniek Sporten Midden-Brabant. Stuur een mail naar info@actiefhilvarenbeek.nl onder vermelding van ‘Wandeluitdaging Hilvarenbeek’ of bel 06 2100 0132. Ze zien of horen graag van je!