Zodra de eerste zachte lentedagen zich laten zien, verandert er van alles. De dikke winterjas verdwijnt weer in de kast, ramen gaan open en we krijgen vanzelf meer zin om naar buiten te gaan. Maar niet alleen onze garderobe verandert. Ook onze huid merkt dat een nieuw seizoen is begonnen. Net zoals we onze kleding aanpassen aan het weer, kan het verstandig zijn om ook eens naar onze huidverzorging te kijken. De winter vraagt namelijk iets anders van de huid dan de lente.
Door Fabiënne Lantinga
In de winter heeft de huid het zwaar
Tijdens de wintermaanden krijgt de huid vaak veel te verduren. Buiten is de lucht koud en droog, terwijl binnen de verwarming juist voor warme, droge lucht zorgt. Die combinatie kan ervoor zorgen dat de huid sneller uitdroogt en gevoeliger wordt.
Veel mensen merken dat hun huid in deze periode trekkerig aanvoelt, wat er schilferig of dof uitziet. Dat komt onder andere doordat de bovenste huidlaag zich in de winter vaak iets verdikt. Dit is een natuurlijke beschermingsreactie tegen kou en vochtverlies.
In die bovenste laag blijven ook dode huidcellen liggen. Wanneer die zich opstapelen, kan de huid minder fris ogen en worden verzorgingsproducten minder goed opgenomen.
Het voorjaar is daarom een goed moment om de huid weer wat ruimte te geven.
Tijd voor een frisse start
De lente voelt voor veel mensen als een nieuw begin. We maken schoon, ruimen op en brengen meer tijd buiten door. Voor de huid kan het eigenlijk net zo werken.
Een milde exfoliatie (het verwijderen van dode huidcellen) kan helpen om de huid weer gladder en frisser te laten aanvoelen. Door die bovenste laag voorzichtig los te maken, kan de huid zich beter vernieuwen en worden verzorgende ingrediënten makkelijker opgenomen.
Belangrijk daarbij is wel om het rustig aan te doen. Te hard scrubben kan de huid juist irriteren. De huid vernieuwt zichzelf namelijk al van nature, dus een zachte ondersteuning is vaak al voldoende.
Van rijke naar lichtere verzorging
In de winter kiezen veel mensen automatisch voor rijkere crèmes. Dat helpt om de huid te beschermen tegen kou en uitdroging. Maar wanneer het weer warmer wordt, kan zo’n volle crème voor sommige huidtypen wat zwaar aanvoelen. In het voorjaar kan de huid vaak beter overweg met lichtere texturen.
Denk bijvoorbeeld aan lotions of lichte crèmes die de huid hydrateren zonder een zwaar laagje achter te laten. De huid voelt daardoor frisser aan, terwijl ze nog steeds voldoende verzorging krijgt. Soms kan zo’n kleine aanpassing al een merkbaar verschil maken.
De zon laat zich weer vaker zien
Een ander punt dat in de lente weer belangrijk wordt, is zonbescherming. Na de winter zijn veel mensen blij met de eerste zonnestralen. Toch kan de huid in deze periode juist wat gevoeliger zijn voor zonlicht.
Tijdens de winter krijgt de huid meestal minder uv-straling. Daardoor is ze minder gewend aan de zon. Wanneer de zon in het voorjaar krachtiger wordt, kan de huid sneller verbranden of pigmentvlekken ontwikkelen.
Daarom is het verstandig om zonbescherming weer een vaste plek in de dagelijkse routine te geven. Let daarbij wel op welk product je gebruikt. Niet elke zonnebescherming werkt op dezelfde manier. Een goede zonnebrand beschermt tegen zowel uv-b-straling als uv-a-straling. Je kunt deze twee het beste onthouden door het volgende ezelsbruggetje: uv-a, de A van ‘aging’, die dieper in de huid doordringt en onder andere huidveroudering kan versnellen. Uv-b: de B van ‘burning’: door deze straling kun je verbranden.
Als een SPF tegen beide stralingssoorten beschermt, wordt dat op de verpakking vaak aangeduid als breed spectrum bescherming.
Ook de samenstelling van een product kan verschil maken. Sommige mensen reageren gevoelig op bepaalde filters, parfum of alcohol in zonnebrandproducten. Voor een gevoelige huid kan het daarom prettig zijn om voor mildere formules te kiezen.
En misschien wel het belangrijkste: zonnebescherming werkt alleen goed wanneer er voldoende wordt aangebracht en wanneer deze regelmatig opnieuw wordt gebruikt, vooral wanneer je langere tijd buiten bent.
Hydratatie blijft belangrijk
Hoewel de lucht in de lente meestal minder droog is dan in de winter, blijft hydratatie een belangrijke basis van huidverzorging. Een goed gehydrateerde huid ziet er niet alleen gezonder uit, maar voelt ook comfortabeler aan.
Voldoende water drinken speelt daarbij een rol, maar ook de juiste verzorging helpt om vocht in de huid vast te houden.
Daarnaast kan het verstandig zijn om de huid niet te agressief te reinigen. Te vaak of te intensief reinigen kan de natuurlijke beschermlaag van de huid aantasten.
De huid verandert met de seizoenen
Wat we soms vergeten, is dat de huid voortdurend reageert op veranderingen in de omgeving. Temperatuur, luchtvochtigheid en zonlicht hebben allemaal invloed op hoe de huid zich gedraagt.
Daarom bestaat er eigenlijk geen huidverzorgingsroutine die het hele jaar door precies hetzelfde kan blijven.
Door af en toe stil te staan bij wat de huid nodig heeft, kun je haar beter ondersteunen. Soms zijn dat kleine veranderingen: een mildere exfoliatie, een lichtere crème of het opnieuw toevoegen van zonbescherming.