De 23-jarige Kim Jansen maakte een paar weken geleden kennis met Positieve Gezondheid. Ze noemt het een interessante en leuke ervaring. “Het geeft je meer inzicht en je wordt je meer bewust van waar je mee bezig bent.”
Kim maakt enkele jaren deel uit van ’Even Niet Alleen’, een groep jongeren van R-Newt tussen 16 en 27 jaar. Acht ervan speelden onlangs met trainers van de stichting Positieve Gezondheid het spel ‘Alles op Tafel’.
Memory spel
Kim: “De basis is een soort memory spel, veel kleine kaartjes die op tafel liggen met verschillende afbeeldingen. De eerste vraag was waar je trots op bent. Je mocht een plaatje kiezen wat daar bij paste en vertellen waarom juist die. Ik koos een hartje, omdat ik trots ben op en blij ben met mijn relatie. En omdat ik vriendschap omarm. Een ander pakte het plaatje van een fiets, omdat haar lange fietstochten haar een vrij gevoel geven.” Er volgde een ronde over wensen en doelen. Kim koos bij de doelen het plaatje met een halter, vanwege de overtuiging dat zij meer moet gaan sporten.
Hechte groep
“Er waren best grote en moeilijke onderwerpen die anderen als doel hadden. In onze groep zitten ook jongeren die angstig zijn of depressief. Omdat wij heel hecht zijn kan alles gezegd worden. Het helpt als je kunt delen wat je dwars zit.”
De jongeren kregen daarna de vraag om op een lijn op de vloer aan te geven hoever ze van hun eigen specifieke doel verwijderd waren. “Daar zaten hele grote verschillen in, sommige waren amper of niet aan hun doel begonnen.” Waar wil je over twee maanden staan, was de volgende vraag, en wat remt je of houdt je tegen? “Iedereen heeft wel doelen, wensen en dromen. Ook ouderen”, zegt Kim. “Maar vaak staan zij daar niet bij stil of worden in beslag genomen door problemen. En zij hebben meer moeite om zich open te stellen.”
Volgens haar was iedereen positief over het spel. “Een meisje zei dat ze zo graag meer ging wandelen, maar dat in haar eentje niet durfde. Dan ga ik toch met je mee.”